百香果泡水好喝吗 百香果泡水有哪些功效和作用

百香果是一种特殊的水果，含有超过132种以上的芳香物质，是世界上已知最芳香的水果之一，有“果汁”的美誉。百香果也是很多人的，不仅因为其特别好吃，而且其营养价值很高。而百香果除了可以像普通水果直接吃外，还可拿来泡水喝。那么百香果泡水好喝吗？喝它泡出的水又有哪些功效和作用呢？

百香果是天然的镇定剂，具有松弛、镇定神经的效果；可以治疗失眠，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛，晕眩等现象。百香果的香气能舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌、肌肉痉挛、抽搐、疼痛等所有不适感。

百香果泡水好喝吗？

百香果泡水还是挺好喝的。百香果的纤维素含量丰富，人体摄入足量的超纤维，可以增强胃部饱腹感，减少其他食物的摄入，从而也减少了热量的摄入，此外百香果还能吸附体内多余的胆固醇，抑制人体对脂肪的吸收，所以长期用百香果泡水喝，可以起到降脂减肥的作用。

百香果泡水的功效和作用：

百香果香气浓郁，甜酸可口，能生津止渴，提神醒脑，食用后能增进食欲，促进消化腺分泌，有助消化。